Avrupada Yaşayan Türkler İçin Psikolog ve Terapi Rehberi

🌍 Gittiğin Yer Cennet Bile Olsa, Yüreğini Taşımadan Olmaz Yurtdışında Yaşayan Türk Mühendislerin Psikolojik ve Kültürel YolculuğuDr. Hüseyin Doğan, (PhD) – SKJ & NIP Kayıtlı Master Psikolog | Fulbright Burslusu “Her şey güzel başladı… Şimdi hiçbir şey hissedemiyorum.” “Başta bayılmıştım: düzen, sessizlik, sistem… Ama artık sanki içimden bir şey koptu.”“Sanki dışımda yaşayan bir ben var, …

Avrupada Yaşayan Türkler İçin Psikolog ve Terapi Rehberi Devamı »

Çocuklarda Öfke Sorunlarının Üstesinden Gelmek

Çocuklarda Öfke Kontrolü: Ebeveynler İçin Yöntemler Psikoterapist Dr. Hüseyin Doğan, PhD. Bazı günler, çocuğunuzun öfkesi sizi bir anda hazırlıksız yakalayabilir 🌩️. Tıpkı aniden çıkan bir yaz yağmuru gibi… Ama korkmayın, bu yazıda fırtınanın içinde nasıl birlikte mücadele edebileceğinizi öğreneceksiniz. Hazırsanız başlayalım! 🌈 Öfkenin Arkasındaki Gerçek: Neden Bu Kadar Sinirli? 🤔 Öfkenin çoğu zaman bir sebebi …

Çocuklarda Öfke Sorunlarının Üstesinden Gelmek Devamı »

Enstrüman Çalmanın Psikolojimize Etkisi

MÜZİK ve ENSTRÜMAN ÇALMANIN PSİKOLOJİK SORUNLARI TEDAVİ ETMEDEKİ GÜCÜ ENSTRÜMAN ÇALMANIN OEDİPÜS KOMPLEKSİNİ TEDAVİ ETMEDEKİ GÜCÜ Odipal Çatışma,  tam adıyla Oidipus Kompleksi Freud tarafından ortaya atılmış ve psikanalitik teoriye göre çocuğun karşı cinsteki ebeveyni sahiplenme ve kendine rakip gördüğü hemcinsi olan ebeveyn ile rekabete girmesidir. Sağlıklı iletişim kurabilen ve karşı cins ebeveynini kabul edip yenebilen …

Enstrüman Çalmanın Psikolojimize Etkisi Devamı »

Psikoterapi Eğitimi

BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ EĞİTİMİ UYGULAMALARI KURS İÇERİĞİ      1.Terapist olmak: Temel Gereklilikler Nelerdir?               Özfarkındalık Profesyonel ve Etik Konular Terapi Odası:Fiziksel Ortam Danışanla Güven Bağı Kurma ve İlişki Geliştirme Temel İzleme, Dinleme Becerileri Koşulsuz saygı Güven İçerik yansıtması Duygu yansıtması Netleştirme Özetleme Yüzleştirme Yorumlama Soru Sorma Becerileri Soru Sormanın Faydaları ve Zararları Terapotik Sorular Nerede, …

Psikoterapi Eğitimi Devamı »

Takıntı Hastalığı (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) Belirtileri Nelerdir?

  Takıntı-Zorlantı Bozukluğu (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) ve İlişkili Bozukluklar Takıntı-Zorlantı Bozukluğu (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) Takıntıların (obsesyonlann), zorlantıların (kompulsiyonların) ya da her ikisinin birlikte varlığı:  Takıntılar (obsesyonlar) (1) ve (2) ile tanımlanır: Kimi zaman zorla ve istenmeden geliyor gibi yaşanan, çoğu kişide belirgin bir kaygı ya da sıkıntıya neden olan, yineleyici ve sürekli düşünceler, itkiler ya da imgeler. Kişi, …

Takıntı Hastalığı (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) Belirtileri Nelerdir? Devamı »

Dikkat Eksikliği /Aşırı Hareketlilik Belirtileri Nelerdir?

Dikkat Eksikliği/Aşırı Hareketlilik (Hiperaktivite) Bozukluğu Belirtileri  A. Aşağıdakilerden (1) ve/ya da (2) ile belirli, işlevselliği ya da gelişimi bozan, süregiden bir dikkatsizlik ve/ya da aşırı hareketlilik-dürtüsellik örüntüsü: A.1. Dikkatsizlik: Gelişimsel düzeye göre uygun olmayan ve toplumsal ve okulla/işle ilgili etkinlikleri doğrudan olumsuz etkileyen, aşağıdaki altı (ya da daha çok) belirti en az altı aydır sürmektedir: …

Dikkat Eksikliği /Aşırı Hareketlilik Belirtileri Nelerdir? Devamı »

Sosyal Kaygı Nedir? Sosyal Kaygı Tedavisi

Sosyal Kaygı Nedir? Nasıl Başedebilirim? Sosyal kaygı nedir? Kişinin başkaları tarafından gözlenme durumunda kalabileceği toplumsal etkileşim durumlarında (toplumsal etkileşim dediğimiz şeyler mesela biriyle konuşmak veya başkaları tarafından gözlenme, birileriyle birlikteyken yemek yemek veya bir şeyler içmek veya bir performans sergilemek, örneğin insanların önünde konuşma yapmak gibi) önemli düzeyde korku veya kaygı duymadır. Sosyal kaygı ölçütü …

Sosyal Kaygı Nedir? Sosyal Kaygı Tedavisi Devamı »

Panik Atak Belirtileri ve Panik Atak Tedavisi

Panik Atak Belirtileri Yoğun korku ve rahatsızlıktan oluşan belirgin bir süreçtir, bu süreçte, aşağıdaki bulgulardan dört veya fazlası aniden ortaya çıkar ve 10 dakikada zirveye ulaşır: Çarpıntılar, kalbin güçlü atması, veya kalp atışlarının hızlanması.   Titreme, sarsılma. Boğulma veya nefessiz kalma duygusu. Boğaza bir şey kaçmış da boğuluyormuş duygusu. Göğüs ağrısı. Mide bulantısı, karında rahatsızlık. …

Panik Atak Belirtileri ve Panik Atak Tedavisi Devamı »

Evlilik Terapisine İhtiyacınız Olduğunu Gösteren Belirtiler

EVLİLİK TERAPİSİNE NE ZAMAN GİTMELİYİZ? EVLİLİK TERAPİSİNE  ya da ELİLİK DANIŞMANINA İHTİYACINIZ OLDUĞUNU GÖSTEREN SİNYALLER Bütün çiftler, güven, samimiyet, haz, güven, ve dostluk dolu ilişkiler arzu ederler. Çiftler ilişkilerine oldukça yüksek beklentiyle başlar, fakat çok çift ilişki süresince bu iyimserliğini korumayı başarabilir. Çift ilişkileri, beklenmedik zorluklar ve engellerle doludur; ve oldukça sık kesintiye uğrar ve …

Evlilik Terapisine İhtiyacınız Olduğunu Gösteren Belirtiler Devamı »

İlk Kez Psikoloğa Gideceklere Öneriler? -Ankara Psikolog

EN İYİ PSİKOLOG TAVSİYESİ ARAYANLAR İÇİN REHBER İlk Kez Psikoloğa Gideceklere Öneriler Hangi Psikologa Gitmeliyim? Psikologa Karar Verirken Nelere Dikkat Etmeliyim? Yoğun ve uzun süren çaresizlik ve üzüntü duygusu hissediyorsanız ve tüm çabalarınıza hatta ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım almanıza rağmen sorunlarınızda düzelme ya da iyileşme görünmüyorsa, günlük aktiviteleri yürütmekte zorlanıyorsunuz: örneğin, işyerindeki görevlere konsantre olamıyorsunuz ve …

İlk Kez Psikoloğa Gideceklere Öneriler? -Ankara Psikolog Devamı »