Kaygı Bozukluğu Tedavisi | Depresyon Tedavisi

Kaygı Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Kaygı; bedensel yakınmaların da eşlik ettiği, nedensiz bir tedirginlik ve korku hali olarak tanımlanabilir. Anksiyete yaşayan kişi bu durumu kötü bir şey olacakmış hissi, rahatsız edici bir endişe hali ya da nedensiz bir korku hali şeklinde tarif eder.

 Eğer;

Sürekli, yoğun ve  yaşanılan durumla uygun olmayan bir endişe durumu yaşıyorsanız? Aşırı endişe, günlük yaşamınızı olumsuz yönde etkiliyor ve gündelik yaşam etkinliklerini sürdürmenizi engelliyorsa? Her durumda olası en kötü sonucu düşünüyorsanız? Özgüvensiz ve değersiz olduğunuzu düşünüyorsanız? Gergin, kaygılı, sıkıntılı ve tanımlanamayacak şekilde tuhaf hissediyorsanız? Çabuk geriliyorsanız Konsantre olamakta güçlük yaşıyorsanız? Uykusuzluk çekiyorsanız? Bellekle ilgili sorunlar yaşıyorsanız? Her şey kendi denetiminizin dışında gelişiyor hissi yaşıyorsanız? Bedeninizde titreme, terleme, çarpıntı, ateş basması gibi bedensel şikayetleri sık sık yaşıyorsanız? Kontrol edilemez nitelikte olan bu endişe hali en az altı ay boyunca hemen hergün devam ediyor ve gün boyunca sürüyorsa kaygı bozukluğu yaşıyorsunuz demektir. Kaygı Bozukluğu Tedavisi İçin Geç Kalmayın. Online Kaygı Bozukluğu Tedavisi için Psikoterapi Yöntemi.

Depresyon Nedir?

Depresyon; depresif ruh hali- üzüntü, çökkünlük, boşluk, çaresizlik hissi, ilgi ve zevk kaybı, uykusuzluk veya aşırı uyuma, iştah kaybı ya da kilo değişikliği, düşük enerji, kötü konsantrasyon, değersizlik veya suçluluk düşünceleri, tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri gibi durumların tümünü kapsayan bir durumdur.

Depresyon belirtileri bireyler arasında farklılık gösterebileceği gibi en sık karşılaşılan karakteristik özellikleri aşağıdaki gibi sıralanabilir;

  • Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri
  • Duyguları kontrol edememe
  • Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması
  • İştahta belirgin artış/azalış
  • Kiloda belirgin artış/azalış
  • Uyku düzeninde belirgin değişimler
  • Belirgin öfke ve huzursuzluk
  • Belirgin enerji kaybı
  • Kendinden nefret etme, şiddetli suçluluk duygusu
  • Dikkatsiz davranışlarda artış
  • Odaklanmakta problem
  • Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar

Depresyondaki kişiler yaşadıkları durumu “derin bir boşluk duygusu” şeklinde tanımlarken bazıları ise yaşam ile bağlantıları kopmuş, boş bir duygusuzluk ve çaresizlik hali şeklinde ifade edebilirler. Özellikle erkeklerde depresyon belirtileri genellikle şiddetli öfke nöbetleri ve huzursuzluk şeklinde yaşanırken; kadınlarda depresyon yoğun hissizlik, yaşamdan zevk alamama ve değersizlik şeklinde kendisini gösterebilir. Ankara’da Depresyon Tedavisi İçin Doğru adrestesiniz.

Depresyon Tedavisi Sonucunda

  • Her gün, gün boyu süren depresif duygularınızdan (Üzgün, boşlukta hissetme, ağlamaklı görünüm) kurtulacaksınız
  • Her gün ve gün boyu süren etkinliklere eskisi kadar ilgilenecek ve bu etkinliklerden zevk alacaksınız
  • Kilonuzu kontrol altına alabilceksiniz.
  • Uyku sorunlarınız bitecek
  • Yorgunluk, bitkinlik ve enerji kaybından kurtularak daha enerjik olacaksınız.
  • Değersizlik, aşırı ya da haksız suçluluk duygularından kurtlacaksınız
  • Düşünce ile ilgili yaşadığınız sorunlarınız azalacak ve kafanızda sürekli aynı şeyleri düşünmekten kurtulacaksınız
 
Klinik Psikolog Dr.Hüseyin DOĞAN
Psikolojide Çift Doktora
Yurt İçi ve Yurt Dışı Eğitimler
Etkili ve Çözüm Odaklı Yaklaşım
Kişiye Özelleştirilmiş Terapi Yaklaşımı


Randevu Almak İçin Hemen Arayın!

Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Hüseyin DOĞAN

Whatsapp

 +90 552 268 69 74

Translate »
Scroll to Top