Eğer;
Depresyon Nedir?
Depresyon; depresif ruh hali- üzüntü, çökkünlük, boşluk, çaresizlik hissi, ilgi ve zevk kaybı, uykusuzluk veya aşırı uyuma, iştah kaybı ya da kilo değişikliği, düşük enerji, kötü konsantrasyon, değersizlik veya suçluluk düşünceleri, tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri gibi durumların tümünü kapsayan bir durumdur.
Depresyon belirtileri bireyler arasında farklılık gösterebileceği gibi en sık karşılaşılan karakteristik özellikleri aşağıdaki gibi sıralanabilir;
- Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri
- Duyguları kontrol edememe
- Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması
- İştahta belirgin artış/azalış
- Kiloda belirgin artış/azalış
- Uyku düzeninde belirgin değişimler
- Belirgin öfke ve huzursuzluk
- Belirgin enerji kaybı
- Kendinden nefret etme, şiddetli suçluluk duygusu
- Dikkatsiz davranışlarda artış
- Odaklanmakta problem
- Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar
Depresyondaki kişiler yaşadıkları durumu “derin bir boşluk duygusu” şeklinde tanımlarken bazıları ise yaşam ile bağlantıları kopmuş, boş bir duygusuzluk ve çaresizlik hali şeklinde ifade edebilirler. Özellikle erkeklerde depresyon belirtileri genellikle şiddetli öfke nöbetleri ve huzursuzluk şeklinde yaşanırken; kadınlarda depresyon yoğun hissizlik, yaşamdan zevk alamama ve değersizlik şeklinde kendisini gösterebilir. Ankara’da Depresyon Tedavisi İçin Doğru adrestesiniz.
Depresyon Tedavisi Sonucunda
- Her gün, gün boyu süren depresif duygularınızdan (Üzgün, boşlukta hissetme, ağlamaklı görünüm) kurtulacaksınız
- Her gün ve gün boyu süren etkinliklere eskisi kadar ilgilenecek ve bu etkinliklerden zevk alacaksınız
- Kilonuzu kontrol altına alabilceksiniz.
- Uyku sorunlarınız bitecek
- Yorgunluk, bitkinlik ve enerji kaybından kurtularak daha enerjik olacaksınız.
- Değersizlik, aşırı ya da haksız suçluluk duygularından kurtlacaksınız
- Düşünce ile ilgili yaşadığınız sorunlarınız azalacak ve kafanızda sürekli aynı şeyleri düşünmekten kurtulacaksınız
Randevu Almak İçin Hemen Arayın!
Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Hüseyin DOĞAN