Mutsuz Bir Evliliğin İşaretleri
Mutsuz Evlilik Nasıl Anlaşılır?
Mutsuz bir evlilikte olduğumu nasıl analarım? diyorsanız. Mutsuz bir evliliğin belirtileri nelerdir diye merak ediyorsanız bu yazıya göz atabilirsiniz. Eğer siz de aşağıdaki bazı mutsuz evlilik işaretlerinden bir çoğuna sahipseniz evilik ilişkinizle ilgili bazı noktaları gözden geçirmenizi ve bazı kararlar almanızı vakti geldi demektir.
Sevgisiz, yakınlığın olmadığı ve mutsuz bir evlilik gelmiş geçmiş en kötü evliliktir. Evlilikte bağlanma duygusu en temeldir, evlilik binasının temelidir. Onsuz evlilik cansız, ruhsuz ve sağlıksızdır. Evlilik, katlanılmaması gereken bir ilişki değildir. Evliliğinizde tam olarak mutlu ve huzurlu değilseniz, yalnız değilsiniz. TUIK (2018) yaptığı bir araştırmaya göre Evli çiftlerin %60’ı mutsuz.
Mutsuz bir evlilikte olup olmadığınızı söylemek son derece zor olabilir, özellikle de uzun süredir ilişkiniz varsa. Sevgisiz ve mutsuz bir evlilikte olduğunu gösteren bazı işaretler vardır.
Etkili iletişim becerileri ve yapısı
Açık iletişim eksikliği mutsuz bir evliliğin en temel işaretlerinden biridir. İletişimin sağlıklı bir ilişkinin hayatı olduğu gibi, eksikliği de ilişkinin sağlıksız olduğu ve bitmek üzere olduğu anlamına gelir. Birbirinizin yanında olsanız bile birbirinizle yüz yüze konuşamazsanız sözlü iletişim yerine işaret, ima ve whatsap mesajlarını kullanmayı tercih edersiniz. Mutsuz bir evlilikte etkili bir şekilde iletişim kuramazsanız bu demek oluyor ki artık eşinize söyleyecek bir şeyiniz yok demektir. Hayatınızda bir şeyler ters gittiğinde ya da mutlu bir haber bunu paylaştığınız ilk kişi eşiniz değildir. İlişkide yanlış bir şey vardır. Peki evliliğiniz iletişim sorunları ile dolu ise evliliğinizi nasıl kurtarabilirsiniz?
Sorunlu bir ilişkide siz de sorunun bir parçası haline gelirsiniz. Sorunu yaratan parçalar tek başına sorunun tüö yönlerini göremezler. Bir evlilikte iletişim sorunlarını çözmek için, evlilik danışmanlığı almak iyi bir fikir olabilir. Mutsuz bir evlilikte mutluluk ve sevgiyi geri alabilmek için iyi bir evlilik terapisi size bu süreçte destek olabilir.
Artık etkili ve sağlıklı tartışmalar yoksa
Eşinizle tartışmaktan vazgeçtiyseniz, artık eşinizden her zamankinden daha uzak hissediyorsunuz demektir. Bilinenin aksine mutlu çiftler hiç tartışmayan değil sağlıklı şekilde tartışma yapabilen çiftlerdir.
Evlilikte hiç tartışma yoksa ya da tartışmalar hemen kavgaya dönüyorsa , bu sevgisiz ve mutsuz bir evlilikte olduğunuzun bir işaretidir. Kavgalar, çiftin kavgayı işleyip ilişkiyi onarması durumunda daha fazla aşk, bağlanma ve sevgi yoğunluğuna yol açar. Ama sorunlar artık tartışılmıyor ise bu derin sessizlik, kızgınlıkla dolu mutsuz bir evliliğin işaretlerinden biri olabilir. Bu durumda uzman bir evlilik terapisti aranızdaki bağlanma sorunu onarabilir.
Eşinizi değiştirme umudunuzu yitirdiğinizde ya da onun kusurlarını görmelerine yardım etmeyi bıraktığınızda, sevgisiz ve mutsuz bir evlilik yaşıyorsunuz demektir. Zamanla, ilişkinizde tartışmalara yol açabilecek küçük sıkıntılar olacaktır, ancak bunlar çözüldükçe ilişkiyi güçlendirir. Ancak, eşinizi yaşamayı seçtiği yaşam tarzıyla ilgili herhangi bir şekilde etkileyemiyorsanız, bu durum mutsuz bir evliliğin en belirgin işaretlerinden birisi olacaktır.
Birlikte ortak bir geleceği hayal edememek.
Birlikte ortak bir geleceği hayal edemiyorsanız evliliğin ne faydası vardır ki? Evli çiftler için bir geleceği birlikte görebilmek özellikle mutluluk ve umutla dolu bir geleceği inşa edebilmek hayali çok önemlidir. Eğer birlikte bir geleceği hayal edemezseniz, evliliğinizde yeterli sevgi ve bağlılık yok demektir.
Ayrıca, eşiniz olmadan mutlu bir gelecek hayal ederseniz, bu mutsuz bir evliliğin kesin işaretlerinden biridir ve evlilikte işlerin doğru şekilde gitmediğini gösterir. Artık ne olduğunu umursamıyorsanız, ayrı hayatlar yaşıyorsanız ve ikiniz de böyle bir hayattan memnunsanız ilişki terapisi son şansınız olabilir.
Mutsuz bir evliliğe sıkışmış hissediyor ama ayrılamıyorsanız, ikiniz de birbirinizi anlamıyorsanız aldığınız kararlar hakkında birbirinize fikrinizi sormuyorsanız, ayrı hayatlar yaşamaya başlamışsanız (Çiftlerden biri kitap okumaya başlarken diğerinin sadece arkadaşları ile vakit geçirmesi gibi. İlgi alanlarının giderek farklılaşması), ilişkinizde seks ya da fiziksel yakınlığın giderek azalmaya başlaması, artık birbirinize bağlı hissetmeme durumları yaşıyorsanız, evliliğinizde yolunda gitmeyen bir şeyler var demektir. Evlilik Terapisine ihtiyacınız var mı? sorusunu öncelikle kendinize sorarak Evlilik danışmanı ve evlilik terapisi desteği almayı düşünebilirsiniz. Böylelikle sorunlarınızda size farklı bakış açısı kazanma ve onları çözme şansını yakalayabilirsiniz.
Psikoterapist Dr. Hüseyin Doğan
Evlilik Terapisti ve Aile Danışmanı